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Brèves du 10 mars
Jeu 11 Mar - 15:07 par Vydev
WTA Indian Wells
1er tour
Chakvetadze b. Keothavong 2-6 6-3 6-1
Henin b. Rybarikova 6-2 6-2
Craybas b. Daniilidou 6-0 7-5
Hercog b. Olaru 7-5 6-4
Date Krumm b. Czink 6-2 6-2
Tanasugarn b. Gallovits 6-2 6-3
Flipkens b. Bacsinszky 7-6 6-7 6-1
Govortsova b. Benesova 6-0 4-6 7-6
Baltacha b. Glatch 6-3 6-7 6-4
Molik b. Malek 6-1 6-3
Cirstea b. Kanepi 6-7 6-3 6-4
Dushevina b. Dokic 6-0 6-3
Schnyder b. Garbin 6-1 6-2
Peng b. Makarova 6-1 2-6 6-4
Razzano b. Barrois 6-3 6-4
King b. McHale 7-5 6-3

Commentaires: 0
Brèves du 7 mars
Lun 8 Mar - 15:13 par Vydev
Coupe Davis
1er tour
Suisse - Espagne 1-4
Granollers/Robredo b. Allegro/Wawrinka 7-6 6-2 4-6 6-4
Ferrer b. Wawrinka 6-2 6-4 6-0
Almagro b. Chiudinelli 6-1 6-3

France - Allemagne 4-1
Benneteau/Llodra b. Kas/Kohlshreiber 6-1 6-4 1-6 7-5
Greul b. Tsonga 4-6 6-2 1-0 ab.
Benneteau b. Becker 6-2 7-5

Russie - Inde 3-2
Bhupathi/Paes b. Gabashvili/Kunitsyn 6-3 6-2 6-2
Youzhny b. Devvarman 6-2 6-1 6-3
Bopanna b. Gabashvili 7-6 6-4

Suède - Argentine 2-3
Nalbandian/Zeballos b. Lindstedt/Söderling 6-2 7-6 7-6
Söderling b. L. Mayer 7-5 7-6 7-5
Nalbandian b. Vinciguerra 7-5 6-3 4-6 6-4

Croatie - Equateur 5-0
Cilic/Karlovic b. Lapenttis 7-6 6-3 6-3
Veic b. Campozano 6-4 7-6
Dodig b. Endera 6-1 6-3

Serbie - Etats-Unis 3-2
B. Bryan/Isner b. Tipsarevic/Zimonzic 7-6 5-7 7-6 6-3
Djokovic b. Isner 7-5 3-6 6-3 6-7 6-4
Querrey b. Troicki 7-5 6-2

Belgique - République Tchèque 1-4
Berdych/Stepanek b. Darcis/O. Rochus 7-6 6-0 6-3
Darcis b. Hajek 7-6 1-6 6-4
Dlouhy b. C. Rochus 1-6 7-6 7-5

Chili - Israël 4-1
Massu b. Sela 4-6 6-2 6-2 6-4
Gonzalez b. Levy 2-6 6-3 6-4 6-4
Erlich/A. Ram b. Aguilar/Capdeville 6-7 7-6 2-6 6-1 6-0
Gonzalez b. Sela 6-4 6-4 6-3
Aguilar b. Levy 7-6 6-1

WTA Monterrey
finale
Pavlyuchenkova (3) b. Hantuchova (2) 1-6 6-1 6-0
1/2 finale
Hantuchova (2) b. Cibulkova (4) 4-6 6-3 6-0
Pavlyuchenkova (3) b. Sevastova 6-3 2-6 6-1
Hantuchova (2) b. King 2-6 6-2 6-1
1/4 de finale
Sevastova b. Cornet 2-6 7-5 6-1
Hantuchova (2) b. King 2-6 6-2 6-1

Commentaires: 0
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 lance balle et autres

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AuteurMessage
tennisprogres



Nombre de messages: 3
Date d'inscription: 29/03/2009

MessageSujet: lance balle et autres   Dim 29 Mar - 8:44

sur mon site vous trouverez :
-un lance balle pour débutant pas cher
-un lance balle pour bon joueur
-un pistolet radar de vitesse pour mesurer la vitesse de la balle au service par exemple
-un appareil pour mesurer la tension du cordage
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Vydev
Grand gourou à poil roux


Nombre de messages: 19122
Date d'inscription: 12/06/2008

MessageSujet: Re: lance balle et autres   Dim 29 Mar - 9:46

Et c'est quoi ton site ? mrgreen
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Voir le profil de l'utilisateur http://www.tennisdefenders.com
tennisprogres



Nombre de messages: 3
Date d'inscription: 29/03/2009

MessageSujet: Re: lance balle et autres   Dim 29 Mar - 10:15

http://tennisprogres.canalblog.com/

en prime une video du lanceur destiné aux débutants
http://www.dailymotion.com/user/abgrallphil/video/x8sm3b_lance-balle-tennis_sport
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TENNISHP



Nombre de messages: 3
Date d'inscription: 01/07/2009

MessageSujet: Re: lance balle et autres   Mer 1 Juil - 17:19

Bonjour,

Je suis tout nouveau de ce forum (j'ai 14 ans) et aurait besoin de quelques conseils.
En effet, j'ai chez moi (résidence secondaire) un cours de tennis.
J'ai un niveau assez correct, mais je ne joue que l'Eté (à partir du 4juillet cette année).
C'est pour cela que j'aimerais que vous me donniez des conseils de reprise pour un entraînement régulier, dans le but de retrouver mon niveau que j'ai à la fin de chaque Eté (je ferai également un stage de tennis dans 2-3 semaines): ex: temps d'entraînement chaque jour.
Je compte sur vous,
d'avance, merci.
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Astrodoudou



Nombre de messages: 6619
Age: 30
Date d'inscription: 13/06/2008

MessageSujet: Re: lance balle et autres   Mer 1 Juil - 17:24

Bah, je dirai, vas y mollo au début, déjà...
pas plus d'1h par jour. (et encore, si t'as trop chaud, n'insiste pas)

Et max 3 fois la premiere semaine.


Tu es classé?

_________________

C'était une étrange expérience de pisser en écoutant le Boléro de Ravel : j'avais l'impression que j'allais pisser éternellement.

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Cris



Nombre de messages: 5221
Age: 22
Date d'inscription: 12/06/2008

MessageSujet: Re: lance balle et autres   Mer 1 Juil - 17:25

TENNISHP a écrit:
Bonjour,

Je suis tout nouveau de ce forum (j'ai 14 ans) et aurait besoin de quelques conseils.
En effet, j'ai chez moi (résidence secondaire) un cours de tennis.
J'ai un niveau assez correct, mais je ne joue que l'Eté (à partir du 4juillet cette année).

C'est pour cela que j'aimerais que vous me donniez des conseils de reprise pour un entraînement régulier, dans le but de retrouver mon niveau que j'ai à la fin de chaque Eté (je ferai également un stage de tennis dans 2-3 semaines): ex: temps d'entraînement chaque jour.
Je compte sur vous,
d'avance, merci.


pendu Moi aussi j'ai une question: comment est-ce possible? lol cheval
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Voir le profil de l'utilisateur http://ballejaune.wordpress.com/
TENNISHP



Nombre de messages: 3
Date d'inscription: 01/07/2009

MessageSujet: Re: lance balle et autres   Mer 1 Juil - 20:39

Non, je ne suis pas classé, et je n'ai que la possibilité de jouer l'Eté (mais j'ai la balle rouge).

Je joue sur du quick et aussi sur terre battue, et m'entraîne au mur ou face à quelqu'un.
J'organise un petit tournoi avec quelques amis (vers le 20 juillet) et veux être en forme et au niveau pour gagner les matchs que j'aurais à jouer (3 ou 4 en l'espace d'une semaine).

En tout cas meci de tes conseils (tu es proff ?) !
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Astrodoudou



Nombre de messages: 6619
Age: 30
Date d'inscription: 13/06/2008

MessageSujet: Re: lance balle et autres   Mer 1 Juil - 20:48

Non pas du tout prod, ni meme très bon joueur, mais eleve assidu pig
Ah oui, évite de faire de la piscine avant, c'est mauvais pour le tonus Wink

Et quand tu commences, genre les 10 premiers minutes, meme si tu sens pas le besoin de chauffer les muscles, prend ton temps avant de taper vraiment, tape ample et doucement, et accelere progressivement.

Si tu ne joues pas très souvent, pense à ton replacement (mais si t'as la balle rouge, ca doit aller), si tu fais ca bien, sauf si tu as vraiment une bonne condition physique, normalement tu seras cramé après 1h la premiere fois. Et concentre toi sur la balle, l'endroit où tu la tapes par rapport à ton corps.
C'est con, mais avoir ces points de reperes là quand on reprend aide à retrouver les automatismes.

_________________

C'était une étrange expérience de pisser en écoutant le Boléro de Ravel : j'avais l'impression que j'allais pisser éternellement.

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TENNISHP



Nombre de messages: 3
Date d'inscription: 01/07/2009

MessageSujet: Re: lance balle et autres   Jeu 2 Juil - 22:03

Merci beaucoup pour tous tes bons conseils : j'en tiendrait compte pour mon "entraînement de reprise".
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lance balle et autres

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