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 Mal à l’arrière de ma main droite

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AuteurMessage
Toto

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Nombre de messages : 6766
Date d'inscription : 04/12/2009

MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Jeu 20 Oct - 11:21

Alexis a raison: en fait dès que quelqu'un (dans les joueurs amateurs) à une douleur, faut déjà se poser la question du cordage. Quasi toutes les raquettes sont équipées en natif de cordage bouseux monofilament complètement inadapté à 95% des joueurs du dimanche.
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elfilai



Nombre de messages : 5
Date d'inscription : 19/10/2016

MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Jeu 20 Oct - 11:57

Merci pour vos conseilles. je vais essayer de me reposer jusqu'à ce que la douleur disparait et essayer de changer le cordage.
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Jeu 20 Oct - 12:23

15 jours de repos, c'est le minimum.

Quand tu commences un sport traumatisant, c'est suicidaire d'en faire à une fréquence aussi élevée. Même avec un encadrement compétent, c'est beaucoup. Si tu veux éviter toutes les diverses inflammations corporelles en tout genre qui peuvent pourrir la vie, il va falloir faire très très attention. A la première douleur inhabituelle, la règle d'or, c'est de s'arrêter (et ce n'est pas simple) et comprendre son origine. Le risque, c'est une fragilité à vie.

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foufounette



Nombre de messages : 19448
Date d'inscription : 06/07/2010

MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Jeu 20 Oct - 12:25

Et baghdy peut t'en parler de la fragilité à vie
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foufounette



Nombre de messages : 19448
Date d'inscription : 06/07/2010

MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Jeu 20 Oct - 12:29

habas a écrit:
shishiko a écrit:
foufounette a écrit:
Bon c'est pisiforme mais nanard m'impressionne quand meme

le piriforme c'est un muscle profond du cul, il doit avoir confondu vu son intérêt pour le sujet
je n'ai rien confondu du tout.
Ben si 
Y a pas d'os piriforme dans le corps humain encore moins au carpe
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luis

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Nombre de messages : 11177
Date d'inscription : 26/10/2009

MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Jeu 20 Oct - 13:25

Alexis a écrit:
luis a écrit:
Alexis a écrit:
Prends surtout du multifilament, parce que le cordage y fait énormément pour tout ce qui est douleurs diverses.
Ce conseil est bon surtout si il joue effectivement en monofilament, sinon ça vient pas de la.
Mais je suis certain qu'il joue en mono, c'est mon instinct.
A confirmer jap
C'est sur que prise marteau pour le coup droit, débutant donc pas les bons gestes plus cordage pas adapté et le tout avec la pratique 3 fois par semaines avec toutes ces mauvaises habitudes ça fait beaucoup !!
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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   

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Mal à l’arrière de ma main droite
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