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 Mal à l’arrière de ma main droite

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elfilai



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MessageSujet: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 15:20

Salut je suis un homme de 20 ans
je joue au tennis depuis deux semaine, et quand je frappe la balle avec ma main droite (Forehand), j'ai mal sur un point spécifique de l’arrière de ma main droite .
Quand je finis de jouer, ce point spécifique me fais mal et ce gonfle.

Mal à l’arrière de ma main droite 181952europeanstylecountinghandsclipartetcZAQRLEclipart

Comment je peux se débarrasser de la douleur le plus vite possible et merci


Dernière édition par elfilai le Mer 19 Oct - 15:37, édité 1 fois
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Albator31

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 15:24

Remplace le ballon par des balles de tennis
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elfilai



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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 15:36

Albator31 a écrit:
Remplace le ballon par des balles de tennis

tu ma tué... C'est juste une faute d'inconscience
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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 15:49

arrête la branlette
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luis

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 17:01

Est ce que tu joues avec du relâchement? Est ce que tu ne joues pas trop souvent surtout si tu commences c'est pas facile de ne pas se crisper? Quelle est ta prise? Si tu prends des cours le prof peut te conseiller
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elfilai



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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 17:28

luis a écrit:
Est ce que tu joues avec du relâchement? Est ce que tu ne joues pas trop souvent surtout si tu commences c'est pas facile de ne pas se crisper? Quelle est ta prise? Si tu prends des cours le prof peut te conseiller

1-Quand je frappe la balle oui.
2-je joue 3 fois par semaine.
3-Prise marteau.
4-le coach m'a conseillé de me reposer, mais moi je voulais savoir s'il y a une technique plus rapide pour retourner joué.

Merci
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luis

luis

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 17:38

3 fois par semaine c'est beaucoup et prise marteau en coup droit faut pas chrecher plus loin pourquoi tu as mal. Tu essayes de lifter? Tu dois faire de gros effort pour recouvrir ta balle tu devrais essayer de fermer un peu plus ta balle tout en jouant avec du relachement
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Albator31

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 19:18

Oui, prends exemple sur Nadal.
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boudino

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 19:29

elfilai a écrit:
Salut je suis un homme de 20 ans
je joue au tennis depuis deux semaine, et quand je frappe la balle avec ma main droite (Forehand), j'ai mal sur un point spécifique de l’arrière de ma main droite .
Quand je finis de jouer, ce point spécifique me fais mal et ce gonfle.

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Comment je peux se débarrasser de la douleur le plus vite possible et merci

lol t'es dans la merde
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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 19:47

tu dois avoir une inflamation entre l'os piriforme et l'os pyramidal du carpe. mdr
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elfilai



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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 20:46

merci pour vos conseilles. Mais comment je peux se débarrasser de la douleur maintenant.
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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 20:59

Baggy qui modere un psot avec 0 insulte, il a peur que le mouveau se barre.
Ben c'est rate, il reviendra pas.
Connard
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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 21:06

habas a écrit:
tu dois avoir une inflamation entre l'os piriforme et l'os pyramidal du carpe. mdr
Nique sa mere, je crois que j'hallucine
Meme moi je me rappelais plus du nom de ses os 
Habas la putain de legende
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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 21:07

Bon c'est pisiforme mais nanard m'impressionne quand meme
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dantaface



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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyMer 19 Oct - 21:15

je pensais que c'était un topic trollage mais non
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shishiko

shishiko

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyJeu 20 Oct - 1:50

foufounette a écrit:
Bon c'est pisiforme mais nanard m'impressionne quand meme

le piriforme c'est un muscle profond du cul, il doit avoir confondu vu son intérêt pour le sujet
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luis

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyJeu 20 Oct - 6:51

elfilai a écrit:
merci pour vos conseilles. Mais comment je peux se débarrasser de la douleur maintenant.

Tu as mal depuis quand? Un peu de repos et ça devrait passer je pense.
Par la suite ça devrait aller mieux et tu pourras augmenter le nombre de fois ou tu joues petit à petit tout en rectifiant peut être un peu ta prise, parles en à ton prof ^^
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Albator31

Albator31

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyJeu 20 Oct - 6:53

C'est la quatrième dimension
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Alexis

Alexis

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyJeu 20 Oct - 8:20

Prends surtout du multifilament, parce que le cordage y fait énormément pour tout ce qui est douleurs diverses.
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dantaface



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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyJeu 20 Oct - 9:55

pourquoi il joue au tennis?
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Alexis

Alexis

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyJeu 20 Oct - 9:57

Pourquoi faire du sport ? Pourquoi être en forme ?
Toujours la même réponse: se reproduire le plus possible.
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dantaface



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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyJeu 20 Oct - 9:58

ok il fait ce qu'il veut après tout
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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyJeu 20 Oct - 10:13

shishiko a écrit:
foufounette a écrit:
Bon c'est pisiforme mais nanard m'impressionne quand meme

le piriforme c'est un muscle profond du cul, il doit avoir confondu vu son intérêt pour le sujet
je n'ai rien confondu du tout.
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luis

luis

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyJeu 20 Oct - 10:20

Alexis a écrit:
Prends surtout du multifilament, parce que le cordage y fait énormément pour tout ce qui est douleurs diverses.
Ce conseil est bon surtout si il joue effectivement en monofilament, sinon ça vient pas de la.
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Alexis

Alexis

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MessageSujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite   Mal à l’arrière de ma main droite EmptyJeu 20 Oct - 11:17

luis a écrit:
Alexis a écrit:
Prends surtout du multifilament, parce que le cordage y fait énormément pour tout ce qui est douleurs diverses.
Ce conseil est bon surtout si il joue effectivement en monofilament, sinon ça vient pas de la.
Mais je suis certain qu'il joue en mono, c'est mon instinct.
A confirmer jap
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